最有效的减肥方法其实很简单：就是从源头上做起，改变我们饮食结构，采用健康的减肥食谱。在保证健康营养的同时，多食用低脂肪，低热量，低卡路里的食物，从源头上解决减肥的难题。《减肥食谱FitMenu2009》提供了一个有用的减肥工具，包括上千套健康减肥食谱和瘦身食谱其强大的功能包括：
-提供上千种减肥食谱，瘦身食谱,并提供食谱原料配置，烹饪方法，健康提示，热量计算，营养素列表。
-减肥食物热量计算功能：选择食谱的名称，软件自动显示食谱热量，营养含量。
-食谱排序功能，可以按照食物热量卡路里指数，麻辣指数，养颜指数，难易指数，营养含量排序。
-自定义减肥食谱添加功能，用户可以自行添加，写入减肥食谱。系统自行计算食谱的热量和营养素含量。
-减肥食物营养库添加功能，用户可以自行添加食物的热量，类别，卡路里，热量。
-收藏功能，将平时喜欢的减肥食谱加入我的收藏中。
-打印功能，将每天的减肥食谱打印出来，大家一起来试试自己动手制作减肥餐了，拒绝减肥药。
《减肥食谱》使用方法：
瘦身食谱：点击鼠标右键加入收藏
添加食谱：点击鼠标右键添加主料，辅料，调料，多次点击可以实现食物数量的累加
累加的单位可以调整，默认的添加量的单位是100克
营养库添加：在食谱添加界面，点击营养库添加。可以自行添加食物的名称，食物热量，类别。
V3.0版本2009-3-10更新：
1.更正了添加减肥食谱和原料在有相同名称时不能更新的错误
2.增加了原料库，并提供上千类减肥食物原料的营养成分，烹饪指导，适合人群，食物相克的内容
3.在添加减肥食谱版块内增加实时减肥食物热量计算功能，方便用户选择减肥食物。
4.增强的软件的搜索引擎，在减肥食谱，原料，添加减肥食谱等版块内都能方便的搜索想要的减肥食谱或原料
5.增加原料收藏功能
6.添加原料版块的改进
7.增加减肥食谱的麻辣指数，养颜指数等的输入
注意：本软件数据为0仅仅代表该数据尚未收录。
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