最好的作息时间表使用技巧
最好的作息时间表的编制：
1、坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。
3、过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等。
最好的作息时间表通用技巧
1：格式刷
格式刷的使用很简单，只要点击一下格式刷，然后在选择要复制的格式，最后就是选择要修改的个单元格了，可以批量修改的哦。
2：隔行填充颜色，让表格更炫酷
Ctrl + T
首先利用快捷键Ctrl+shift+右箭头+下箭头 对表格进行全选，然后按住Ctrl + T即可实现。
Ctrl + T的方法十分快捷，可以快速对表格进行颜色的填充，但却无法实现自选颜色。
自选颜色的填充方法
首先利用快捷键Ctrl+shift+右箭头+下箭头 对表格进行全选。然后在开始菜单中选择条件格式-新建规则
选择使用公式确定要设置格式的单元格，然后在格式中输入 =MOD(ROW(),2)=0 *0表示偶数行填充，1表示奇数行填充
然后选择格式按键，打开填充选项卡，选择自己喜欢的颜色进行填充。
华军软件园小编推荐
最好的作息时间表是非常实用的表格，而且填写表单大多都是通用用途，如果你正好需要最好的作息时间表Excel表格下载的话，就快来下载吧。申报户口事项申请表，入户申请表也是不错的表格，欢迎点击下载体验！
有用
有用
有用