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软件特色
针对性强：软件专为长时间久坐的办公室白领设计，旨在帮助用户缓解肩颈和腰椎疼痛问题，提升身体健康。
课程丰富：提供全天候、多类型的课程推荐，包括早晨活力操、下午肩颈腰背拉伸、傍晚舞蹈以及夜晚瑜伽和冥想等，满足用户不同时间段的需求。
专业指导：课程由国内外资深专业教练精心设计和指导，确保锻炼的科学性和有效性。
简单易行：每天只需5分钟，即可轻松完成锻炼，不会占用用户太多时间，适合忙碌的上班族。
软件功能
定时提醒：支持每日定时提醒功能，有效督促用户按时进行锻炼，降低因长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题的可能性。
课程推荐：根据用户的使用习惯和偏好，智能推荐适合的课程，让用户能够更轻松地找到适合自己的锻炼方式。
视频教学：提供丰富的视频课程，用户可以跟着视频一起锻炼，学习正确的姿势和动作。
健康打卡：鼓励用户完成每日的锻炼计划，并进行健康打卡，帮助用户养成良好的锻炼习惯。
社区互动：用户可以在软件内与其他用户进行互动和交流，分享锻炼心得和体验，增强用户的参与感和归属感。
常见问题
如何开始使用每日肩颈软件进行锻炼？
打开软件后，根据提示选择适合自己的课程。
点击课程开始播放视频，并跟随视频进行锻炼。
软件中的课程是否全部免费？
每日肩颈软件中的部分课程是免费的，但也可能存在付费课程或会员服务。用户可以根据自己的需求选择是否购买。
软件是否支持定时提醒功能？
是的，每日肩颈软件支持定时提醒功能，用户可以根据自己的作息时间设置提醒时间。
每日肩颈更新日志：
1.修改用户提交bug
2.添加新功能
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